Category: россия

Category was added automatically. Read all entries about "россия".

Всем здоровья!

Это будет верхний пост )) Чтобы все время не рассказывать что я могу и как это все работает - решила все оформить официально. Меня зовут Анастасия и я делаю разный нетрадиционный массаж. Пожалуй, стоит немного рассказать о собственном опыте. Примерно в 30 лет у меня сначала начала болеть спина, а затем ситуация резко ухудшилась и я слегла. Совсем. Т.е по квартире я могла передвигаться только ползком и это доставляло дикую боль. Разные обследования показали наличие огромной грыжи в поясничном отделе. От врачей я услышала: операция и никаких гарантий. От операции я отказалась и полезла в интернет читать. Начиталась, поползла в зал. Меня выводил в машину муж и вез в зал, а там я как могла занималась сама. Через пару недель уже могла ходить и спать без боли. Потом поехала в Москву, в центр к Бубновскому. С тех пор я знаю, что тело - это уникальное создание и оно все может регулировать само или с нашей поддержкой. Главное - не загонять себя в угол. Потом просто выбираться сложнее.
Потом была учеба в Таиланде, Перми, Москве. У совсем разных учителей и наставников. Постепенно все сложилось в собственный опыт: у меня получается разговаривать и договариваться с телом, помогать, заботиться, снимать напряжение, находить проблему и одновременно находить ресурс для поддержания. Это происходит, если вы мне доверяете. Доверяете свое тело, свои мысли. Я написала список того что я чаще всего использую в своей работе.

112072_600.jpg

Тайский массаж (1,5-2 часа) - 4000 за сеанс.
Полноценный сеанс тайского массажа включает себя работу со всем телом. Обязательно делаю массаж ног! И очень часто сочетаю с техникой Ток-сен.
Тайский массаж маслом (1 час)-2500 за сеанс. Это не расслабляющая практика, а обычный тайский массаж, в котром используются все приемы классического тайского массажа, но с использованием масла. Работа с головы до ног (в тайском варианте правда всегда наоборот: с ног до головы).
Массаж Хаким (35-40 минут) - 1500 за сеанс. Мягкая техника позволяет расслабить мелкие связки позвоночника и глубоко воздействует на все тело.
Немассаж (1 или 2 часа) - 2500 за час.
Короткая сессия - это "таблетка": прорабатываем все, что лежит на поверхности. Мягкое воздействие в виде простых остеопатических приемов чтобы избавиться от зажимов и следом очень бережная работа со всем телом. Если есть запрос на решение психосоматических проблем, то в этом случае у вас есть выбор: сделать такой массаж еженедельным или попробовать решить появившиеся вопросы в консультации со мной (как отдельный сеанс) или своим психотерапевтом. Как вариант - возможность проработки в массаже конкретного запроса. Это позволяет сосредоточится и сделать массажную сессию более продуктивной.
В длинной сессии я чаще использую Relational Massage & Bodywork - это глубокая, очень медленная практика. Она про замедление в пространстве, про возможность расслабить все глубоко и без грубого вмешательства дать возможность телу самому выстроить себя. Если делать регулярно, то можно постепенно решать внутренние глубокие проблемы (детские травмы, обиды, работать с агрессией и т.д), работать с различными аутоимунными процессами. Всякие мышечные зажимы обычно снимаются после одного сеанса.
Для почитателей и любителей нетрадиционных массажных техник в моем арсенале есть ещё: тайский массаж ног, массаж стоп и рук Юнани (медленное и мягкое воздействие на рефлекторные точки)
И удаленная работа по фотографии. Возможность снять беспокойство и напряжение, связанное с какими-либо обстоятельствами и возможность посмотреть насколько тот или иной объект (машина, вещь, земельный участок и пр.) вам подходит. И конечно помощь когда вы не знаете что с вами не так. Все это никакого отношения к волшебству и магии не имеет. Я лишь вижу то, что возможно вы не замечаете или пропускаете мимо. В данном случае цена будет зависеть от вида запроса (от 1000 до 1500 руб)
Выезд по Москве - 1000 руб.
С марта я запускаю групповые занятия. Будет анонс.

Collapse )







P.S. Комментарии скрыты, поэтому если вы хотите задать вопрос - можете это сделать под постом. Для связи: FB - Анастасия Ранюк и Инстаграмм - mnemassage

Море тело волнуется раз!

Последнее время бесконечно всем рассказываю и показываю - решила дать объяснение. Бывает момент когда что-то начинает волновать и оставить эту мысль невозмжно - она навязчива и постепенно нарастает как снежный ком, набирая все новые и новые обороты. Для того чтобы перестать это делать существуем масса всяких "отвлекающих" маневров, но они мало работают. Типа: попить чаю, заняться собой, купить новые носки )) Все значительно проще, чем мы думаем.

Collapse )

Май. Начали ))

29 апреля вечером буду в Москве ))
Начинаю запись! С 4 мая все СВОБОДНО )) Так что не стесняемся - пишем и приходим!
Что делаем? Как всегда: тайский классический массаж, массаж Хаким, массаж ног тайский и масса всяких вариантов сочетаний.
В Москве я плотно работаю до 23 мая включительно, потом короткий отдых и буду доступна с 3 июня.
Прием в мае будет только в Бутово - без выезда (пока не решу вопрос с машиной)
Пишем сюда, в ФБ, инстаграмм и телефон для связи (Viber, WhatsApp) - +79165823один00

Москва, Мuscle Activation.

Драгоценные! Возможность редкая. Если у вас, у ваших близких чего болит или бывают проблемы после тренировки, пробежки. Осанка туда же! Если была операция по поводу колен, позвоночника. Вообщем, я настоятельно рекомендую!!! Настоятельно! Записывайтесь. Все про технику можно почитать у Тани в ЖЖ по тэгу Muscle Activation. Конечно это не панацея, но вы точно будете знать что из мышц у вас не работает и к чему это приводит.
Чтобы было понятно: при всей моей нагрузке и работе бОльшая часть мышц в ноге не работала. Отсюда вечная проблема с коленом при беге и нагрузке в приседаниях. Ну и спина туда же.
Оригинал взят у ko_tatiana в Москва, Мuscle Activation, запись
MAT-Muscle-Activation-Techniques-Fitness-Sports-Valle-las-Cañas-Advertisement-by-PerfectPixel-Publicidad-Bg-1024x244.jpg

Ребята, в сентябре я буду принимать с 19го сентября до понедельника до 27-го. Место - в центре, точный адрес сообщу в личке или по телефону.
Записываться можно на эти дни. Я так понимаю, что большинство в будни будет свободно по вечерам? Самое позднее время, на которое я могу назначить - 20.00.
В субботу, 24 сентября, есть три времени - в 15.00, 16.30, 18.00
Воскресенье, 25 сентября занято.

Записываться можно в комментариях, я их скрыла. Пишете в какой день и в какое время, свое имя и телефон.
Для октября я позднее открою отдельную запись.

Год в шести кадрах.

Присоединяюсь к Яне - ya_exidna и покажу свой год в шести кадрах.
1. Конец прошлого года - очень и очень важный для меня. Школа, замечательные близкие люди и много нового в голове. Без моей довольной моськи не понять всей прелести момента!


2.Поездка в Нижний Новгород. Это чудесное время!


3. Март... Навсегда ушла мама. Помню, люблю. Этот снимок с крыльца её дачи. Радуга бывает там всегда и часто не одна.


4.Летний Суздаль был прекрасен!


5.Север. Навсегда любимые места!


6. Канада. Долгожданная и такая моя :)

Москва. Акция: выбери массаж и цену сам!

Я не теряла времени даром в эти зимние праздники. После 15-го января придет мат для тайского массажа, поэтому могу смело предложить вам порадовать себя любым массажем на выбор и заплатить при этом ту сумму, которую вы сможете. Вся сумма пойдет на очень нужное дело, обязательно потом расскажу какие мы с вами молодцы! Комментарии принимаю до 24часов 13 января!

P1040614
Collapse )

Москва. Гастроэнтеролог для мамы.

Пока все не погрузилась в праздничную суету спрошу: нужен хороший гастроэнтеролог в Москве. Мама сейчас на Севере, ставят язву, предлагают операцию. До этого пытались менять лекарства, терапию - толку нет :( болит! Не знаю сможет ли приехать, но лучше заранее.
Имеем: 76 лет, гиперфункция щитовидной железы, курит, сердечные проблемы есть, но не критично.
Любые советы, умные мысли, контакты приветствую! Спасибо!!!

С Днем Рождения!

Да, уже :) День начался отлично! Уже есть подарки! Но все только начинается! Поехали мы с друзьями к Льву Николаевичу, нам назначено :) Потом будет в Туле украинская кухня! А вы полюбуйтесь на мою красоты:

Козельск.


Collapse )




Это смотровая площадка в Козельске. Есть еще парк "Три богатыря", но мы туда не пошли - сил на обратном пути не было :) Город очень чистый, идеальные дороги, тихий и ВКУСНЫЙ! Пирожки в ларечке были на 5+!!!
 


А из нашего окна Битца только лишь видна :)

 Из моего окна видно огромный лесной массив и имя ему - БИТЦА (парк протяженностью 10км с севера на юг и 4км с запада на восток). Эта часть леса находится за МКАД, где-то в середине между нами и Калужским шоссе стоит здание ГРУ (возможно я ошибаюсь с точным названием, но объект сильно закрытый, поэтому пусть будет ГРУ). Его я тоже вижу из окна. Но на самом деле там не только это здание. Я сейчас вам все покажу :)
Collapse )