Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Всем здоровья!

Это будет верхний пост )) Чтобы все время не рассказывать что я могу и как это все работает - решила все оформить официально. Меня зовут Анастасия и я делаю разный нетрадиционный массаж. Пожалуй, стоит немного рассказать о собственном опыте. Примерно в 30 лет у меня сначала начала болеть спина, а затем ситуация резко ухудшилась и я слегла. Совсем. Т.е по квартире я могла передвигаться только ползком и это доставляло дикую боль. Разные обследования показали наличие огромной грыжи в поясничном отделе. От врачей я услышала: операция и никаких гарантий. От операции я отказалась и полезла в интернет читать. Начиталась, поползла в зал. Меня выводил в машину муж и вез в зал, а там я как могла занималась сама. Через пару недель уже могла ходить и спать без боли. Потом поехала в Москву, в центр к Бубновскому. С тех пор я знаю, что тело - это уникальное создание и оно все может регулировать само или с нашей поддержкой. Главное - не загонять себя в угол. Потом просто выбираться сложнее.
Потом была учеба в Таиланде, Перми, Москве. У совсем разных учителей и наставников. Постепенно все сложилось в собственный опыт: у меня получается разговаривать и договариваться с телом, помогать, заботиться, снимать напряжение, находить проблему и одновременно находить ресурс для поддержания. Это происходит, если вы мне доверяете. Доверяете свое тело, свои мысли. Я написала список того что я чаще всего использую в своей работе.

112072_600.jpg

Тайский массаж (1,5-2 часа) - 4000 за сеанс.
Полноценный сеанс тайского массажа включает себя работу со всем телом. Обязательно делаю массаж ног! И очень часто сочетаю с техникой Ток-сен.
Тайский массаж маслом (1 час)-2500 за сеанс. Это не расслабляющая практика, а обычный тайский массаж, в котром используются все приемы классического тайского массажа, но с использованием масла. Работа с головы до ног (в тайском варианте правда всегда наоборот: с ног до головы).
Массаж Хаким (35-40 минут) - 1500 за сеанс. Мягкая техника позволяет расслабить мелкие связки позвоночника и глубоко воздействует на все тело.
Немассаж (1 или 2 часа) - 2500 за час.
Короткая сессия - это "таблетка": прорабатываем все, что лежит на поверхности. Мягкое воздействие в виде простых остеопатических приемов чтобы избавиться от зажимов и следом очень бережная работа со всем телом. Если есть запрос на решение психосоматических проблем, то в этом случае у вас есть выбор: сделать такой массаж еженедельным или попробовать решить появившиеся вопросы в консультации со мной (как отдельный сеанс) или своим психотерапевтом. Как вариант - возможность проработки в массаже конкретного запроса. Это позволяет сосредоточится и сделать массажную сессию более продуктивной.
В длинной сессии я чаще использую Relational Massage & Bodywork - это глубокая, очень медленная практика. Она про замедление в пространстве, про возможность расслабить все глубоко и без грубого вмешательства дать возможность телу самому выстроить себя. Если делать регулярно, то можно постепенно решать внутренние глубокие проблемы (детские травмы, обиды, работать с агрессией и т.д), работать с различными аутоимунными процессами. Всякие мышечные зажимы обычно снимаются после одного сеанса.
Для почитателей и любителей нетрадиционных массажных техник в моем арсенале есть ещё: тайский массаж ног, массаж стоп и рук Юнани (медленное и мягкое воздействие на рефлекторные точки)
И удаленная работа по фотографии. Возможность снять беспокойство и напряжение, связанное с какими-либо обстоятельствами и возможность посмотреть насколько тот или иной объект (машина, вещь, земельный участок и пр.) вам подходит. И конечно помощь когда вы не знаете что с вами не так. Все это никакого отношения к волшебству и магии не имеет. Я лишь вижу то, что возможно вы не замечаете или пропускаете мимо. В данном случае цена будет зависеть от вида запроса (от 1000 до 1500 руб)
Выезд по Москве - 1000 руб.
С марта я запускаю групповые занятия. Будет анонс.

Collapse )







P.S. Комментарии скрыты, поэтому если вы хотите задать вопрос - можете это сделать под постом. Для связи: FB - Анастасия Ранюк и Инстаграмм - mnemassage

Человек как он есть.

Несколько дней в голове крутится что пора написать про разные взгляды на человеческий организм. Навеяно беседой с одной клиенткой. Очень часто нам предлагают "удалить/заменить/вторгнуться" в какой-либо орган нашего тела чтобы... Чтобы что?

Collapse )

Итоги или "всем пинка по траектории"!

Каждый -брь я уезжаю из Москвы уже несколько лет, поэтому это у меня здесь конец года. Вот и сейчас свернут мат для массажа, инструменты убраны в чехлы, мази в коробочки. Все завершила!
В прошлом году примерно в эти даты я собиралась, в руках у меня были как мне казалось какие-то волшебствА! Именно в прошлом году на фоне довольно активной практики Хаким я начала видеть "картинки" и поняла, что все что происходит у клиента - транслирует мне мое собственное тело. И это было конечно круто! В Тае я два месяца "медитировала" на учителя: хотелось глубины и понимания. И оно случилось. За год огромный рывок в практике, осознание чего могу и куда не лезть, на кого опираться и кого благодарить. Пост благодарностей случался тут уже пару раз и в этот раз это будет очень глубокая благодарность себе самой. За то что многое приняла и изменила в себе, за то что не махнула рукой когда сильно прижало, за то что осилила несколько очень важных для себя постулатов. За то что научилась брать только то что важно и нужно мне. Теперь в моих руках и моей голове начинает складываться тот самый пазл, который начался в 2014 году и продолжается. Как сказал один ВАЖНЫЙ для меня человек: все только начинается! И потом добавил про "пинок по траектории".
В Тай я еду "все усваивать" окончательно. С собой стопка книг, карандаш и я надеюсь там моим рукам будет немного практики. Да, я без этого скучаю очень. Пока не знаю с чем вернусь, но все только начинается.
В ближайшие дни меня будет много, не переключайтесь )) Всем хорошего!

Благодарности пост.

Апрель придавил серьезным приступом щитовидной железы. Не в первый раз конечно, но после мартовского бронхита было нелегко. Сначала не очень понятная история со слабостью и потерей веса, а потом все разом и хоть в медицинскую энциклопедию заноси.
Collapse )

Наверное про массаж.

Почему наверное? Потому что видимо как обычно соберу все в кучу ))

За последние дни накопилось несколько важных наблюдений. Мне кажется важным рассказать свой взгляд на эти истории.
1. Первая будет про "надо, необходимо, правильно". Часто мелькают тексты и заголовки. У меня всегда вопрос: кому надо? Надо выполнять это упражнение/процедуру каждый день и будет... Не будет )) Потому что кому надо? Если это надо лично мне - я буду искать свой подход. Результат от личного поиска каждого будет глубже и понятнее для нас самих. Поэтому если вместо написанного "делать планку каждое утро" вы выберете "бегать на танцы каждый вечер", то сначала будет больше радости от процесса, а потом и результат. Двигательную активность выбирать важно для себя, а не для "правильно". Она должна приносить радость. Это может быть все что угодно, НО! Регулярно )) Почему-то относительно секса это правило помнят все, а вот остальную активность часто задвигают в угол. Поэтому регулярно, с удовольствием!
2. Из первого плавно вытекает важная для меня тема: массаж. Бывает, что делают один раз. Если это как выбор массажиста, как понять надо или нет - я согласна. Но как и в первом пункте: массаж будет давать результат только когда РЕГУЛЯРНО. Тело хитро устроено - оно будет ждать даже если раз в неделю или раз в десять дней и получать свою порцию удовольствия. И восстанавливаться. Да, я не сторонник массажа в острые периоды. Я конечно имею ввиду прямое воздействие на больную зону/мышцу/отдел. Да, есть масса других техник, которые в этом случае снимут зажатость, спазм. И это совсем не обязательно будет болезненно. Можно работать совсем мягко, без боли и тело расслабиться. Традиционно у нас принято бежать к массажисту когда оно уже случилось: шея, спина, поясница... Зачем доводить до такого? Можно упростить себе жизнь значительно - просто регулярно ходить и делать массаж или заниматься йогой, танцами, пилатесом (помним же про "каждому свое") Конечно случаются травмы или на фоне стресса тело выключает мышцы и дает о себе знать при малейшей возможности. Последствия стресса опять же легче предотвратить если что-то регулярно для себя делать )) Травму обычную легче поправить если она просто сама по себе. Но чаще так называемые "травмы" (потянулась и оно зажалось и т.д.) происходят именно на фоне усталости и стресса. У меня есть клиенты, которые просто регулярно ходят на массаж. Просто один раз в неделю приходят и расслабляются. Этого достаточно для поддержки тела. Один расслабляющий стоит 1200 руб, в месяц около 5000 если ходить еженедельно. Тайский чуть больше конечно, но тут каждый выбирает свой массаж ))
3. И последнее - "про рисунки". Да, я правда когда работаю с телом "вижу". Это может быть замершая картинка, а может быть целый пейзаж или видеоряд. Это не волшебство совсем! Это то, что транслирует мне ваше тело. Если клиент мне доверяет, если он расслаблен и не пытается контролировать ситуацию, то тогда это работает. Что я могу видеть? Я вижу то что сейчас для вас сильно актуально. Вот прям сейчас и вы мне это транслируете телом, я просто перевожу это в картинку и рассказываю про нее.
- Могу увидеть глубокую детскую травму, снять на какое-то время напряжение от нее, но дорабатывать надо будет дальше (с помощью психолога, телесного терапевта или любыми другими способами на ваш выбор) Могу ли я доработать? Могу, но если травма детская, то лучше к психотерапевту (очень глубокий уровень ).
- Могу видеть свежую травму (горе, какую-то ситуацию, которая только что произошла). Я вижу где в теле она сконцентрирована. С этим я работаю. Все конечно зависит от глубины вашего восприятия.
- Могу увидеть то о чем вы думаете или мечтаете. Возможно вы подумали и отодвинули, но тело сохраняет и транслирует. Это лучшие картинки для меня )) Обычно они нереально прекрасны. Я просто расскажу вам как вашему телу там хорошо ))
- Безусловно я считываю некоторые физические проблемы с телом (если где-то была травма, операция или есть проблема) Это чистой воды физика и никакого мошенничества. Там где есть проблема - тело имеет зажим, оно плотнее на ощупь, плохо двигается. И чаще всего сняв зажим в одном месте мы получаем целую цепочку расслабления. Ну помните же про массаж стоп мячиками? До головы доходит ))
- И да, я вижу когда нет энергии совсем. Вы ее потратили, тело не отвечает, не хочет. Тут конечно требуется совместная работа и возможно длительная.
Сразу скажу - вижу я не всегда и тем более не могу это сделать по заказу )) Это происходит в обычном сеансе массажа. У меня для него есть отдельное название RA - massage Это расслабляющий массаж для всего тела, я работаю с головы до пят, но все картинки начинаются на спине.
И последние - на массаже таки старайтесь расслабляться, а не обсуждать политику и болезни детей. Иначе результат совсем не тот. Я серьезно. И если массажист сам разговорчив, а вам бы помолчать, то заткните его и пусть работает. Всем здоровья!
Я тут в конце февраля - начале марта много учусь, поэтому старайтесь заранее записаться.

Тело как улика или едим дома!

Это я примазалась к Танюше - tatykuz На самом деле тоже собиралась писать ибо случайно тут услышала про себя, что я "капризная" в еде. Долго смеялась.
Выглядит наверное со стороны как каприз, но я правда много чего не ем. Теперь не ем ))
Collapse )

Вдох глубокий ))

Иногда конечно и меня заметает ледяными мыслями о том что вроде "не то", "а надо ли", "не умею", "достаточно ли знаю". И конечно "обратная связь" возвращает меня обратно. Но сегодня случилось какое-то волшебство! Под моими руками женщина разговаривала на румынском. Нет, она конечно и по-английски говорит, но в процессе ей видимо было легче на родном. И вот тут начинаешь понимать, что язык - это вторично! Ощущения в руках от тела - вот что я "слышу" на самом деле. И внутри себя я знаю и понимаю что она говорит. Как-то это для меня неожиданно и очень ценно оказалось. Так вот по крупицам и собираю знания о себе.
А вам что важно про себя? Где ищете ответы?

Брандфорт. Продолжение.

Город основан 1877 году, но его история началась значительно раньше. Еще в 1784 году Джозеф Бранд - военный деятель из племени ирокезов покинул Нью-Йорк где проходил военную службу и приехал в Канаду. Он принимал участие на стороне англичан в семилетней войне и за это был награжден участком земли на реке Гранд Ривер. Постепенно поселение превратилось в город.
Collapse )