?

Log in

Вернулась и рабочее.

Училась три дня или вернее сказать почти трое суток. Все сложилось внутри как надо и я знаю, для кого и зачем я это сделала. Впечатлений масса от всего произошедшего. Но самое первая благодарность Розе - rozik1965, которая невзначай произнесла при встрече: Хаким. Роза, я это сделала! Постараюсь приехать и на тебе же показать, только потренируюсь еще ))
P1040614.JPG
Информации о Хаким мало, но я объясню от себя. Очень мягкая, расслабляющая и убаюкивающая - это не массаж в нашем привычном понимании, работа идет с внутренним состоянием. Всего 25-30 минут и 10 минут на отдых после. Встаешь после и ощущения как будто ты хорошо поспал или отдохнул. Если у вас есть массажный стол, то я запросто приеду и сделаю.
И еще две техники: Юнань стоп и рук. Это мне близко )) В отличии от тайской техники работа идет только со стопой или только с рукой - остальное тело не включается в массаж.
Завтра улетаю на море - пора плавать. Без теплого моря я не могу, поэтому небольшой отпуск. И с 4 октября опять открываю запись. Пока места есть, поэтому если планируете в октябре попасть ко мне - записывайтесь. Напоминаю, что в ноябре я улетаю в Канаду и практикую там до конца апреля.
Берегите себя!

Москва, Мuscle Activation.

Драгоценные! Возможность редкая. Если у вас, у ваших близких чего болит или бывают проблемы после тренировки, пробежки. Осанка туда же! Если была операция по поводу колен, позвоночника. Вообщем, я настоятельно рекомендую!!! Настоятельно! Записывайтесь. Все про технику можно почитать у Тани в ЖЖ по тэгу Muscle Activation. Конечно это не панацея, но вы точно будете знать что из мышц у вас не работает и к чему это приводит.
Чтобы было понятно: при всей моей нагрузке и работе бОльшая часть мышц в ноге не работала. Отсюда вечная проблема с коленом при беге и нагрузке в приседаниях. Ну и спина туда же.
Оригинал взят у ko_tatiana в Москва, Мuscle Activation, запись
MAT-Muscle-Activation-Techniques-Fitness-Sports-Valle-las-Cañas-Advertisement-by-PerfectPixel-Publicidad-Bg-1024x244.jpg

Ребята, в сентябре я буду принимать с 19го сентября до понедельника до 27-го. Место - в центре, точный адрес сообщу в личке или по телефону.
Записываться можно на эти дни. Я так понимаю, что большинство в будни будет свободно по вечерам? Самое позднее время, на которое я могу назначить - 20.00.
В субботу, 24 сентября, есть три времени - в 15.00, 16.30, 18.00
Воскресенье, 25 сентября занято.

Записываться можно в комментариях, я их скрыла. Пишете в какой день и в какое время, свое имя и телефон.
Для октября я позднее открою отдельную запись.

Метки:

Отличное видео, субтитры можно включить, нажав на квадратик "экрана" перед значком настроек.
На что я хотела бы обратить ваше внимание. Речь идет о коленях, но работа происходит с тазом и спиной. И это верно. Потому что вся работа ног связана со спиной и с тазовым отделом. Чаще всего самые болевые ощущения при работе с телом мои клиенты (особенно офисные работники) испытывают именно в тазовой области! Застой приводит к проблемам в коленях, голени, бедренной части и конечно у женщин часто к гинекологическим проблемам (опускание органов малого таза и пр)
И сразу отмечу: ЭТО МОЖНО ДЕЛАТЬ СИДЯ В ОФИСЕ. Занимает немного времени, но заставляет работать спину, ягодицы и ноги. Да, такое вот небольшое движение обеспечит вам работу сразу нескольких отделов.
У меня собралось немного выводов из работы с клиентами, которые надеюсь кому-то помогут понять и осознать - обещаю написать в ближайшее время. Берегите себя!

Метки:

Внезапно на воскресенье 04.09 есть свободное время в Бутово в 15-00. Сделаем тайский или совместим его с ток-сен или расслабимся с маслом ))

P1040614.JPG

Важное рабочее!

С 1 сентября поднимаю цены на выезд и думаю вы понимаете почему.
Выезд: 2500 руб - это два часа моей работы с вами и мы делаем тайский классический массаж или комбинируем исходя из потребностей вашего организма.
Бутово: 2200 руб и все вышесказанное.
Картинка повеселила

Сезон галет.

Яблочных, сливовых, овощных! Любых :)
Танюша - tatykuz бросила клич и правильно сделала! А то я пеку, а не делюсь :) Последний яблочный любимчик "Яблочный пирог Маман Бланк". Источник не записала, но скорее всего кто-то из ЖЖ ))



Быстро два рецептаСвернуть )
Уже везде написала, но еще раз остановлюсь чуть подробнее.
С 9 по 19 сентября 2016 г. в г. Москва - интенсивный курс подготовки мастеров тайского массажа, в рамках которого каждый студент имеет возможность выбрать те практики которые нужны именно ему и его клиентам.
P1040614.JPG
Это не значит, что на обучение идут только массажисты или люди, которые имеют специальное образование. Если по каким-то причинам вам это интересно/нужно/есть желание, то милости просим! Для тех кто хочет просто посмотреть о чем это и немного подробнее узнать обо всем мы делаем ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР 9 сентября в 18-00. Можно идти ВСЕМ! Вы сможете узнать, спросить, попробовать. Пожалуйста не стесняйтесь, приходите :)) Регистрация обязательна (мне надо знать сколько будет желающих, чтобы подобрать нужное помещение)
Дальше все программы расписаны в социальных сетях, там же можно задать вопрос, обсудить, записаться.
Вот ссылки:
ОК: https://ok.ru/group/57989535825976
VK: https://vk.com/mskthaimassage
FB: https://www.facebook.com/events/1733806980232923/
При регистрации до 20 августа и внесении 30% предоплаты на каждую из программ действует скидка.
Все вопросы можно задавать мне и Александру:
Анастасия Ранюк: +7-916-582-31-00 (доступен Viber и WhatsApp)
Александр Лобода: +7-919-928-47-67 (доступен Viber)
У каждого в жизни была, есть и будет большая сковородка. Она может быть с крышкой или без, чугунной или алюминиевой, с ручкой или уже без. Но она точно есть у всех!



Только буквыСвернуть )
Если вы водите машину и особенно на коробке автомат, то обратите внимание на постановку правой стопы. Пятка правой ноги должна быть чётко под педалью газа, особенно если вы долго находитесь за рулём. Небольшой разворот стопы вправо при нажатии педали приводит в работу совсем непривычные для нас мышцы (если только вы не занимались в балетной школе) и как следствие - начинает болеть икра и что ещё хуже - колено!!! Постоянным давлением на газ в неправильном положении вы приводите в тонус мышцы с внешней стороны ноги. Так что не ленитесь и не пытайтесь поставить ногу на середину между газом и тормозом! А то потом будете недоумевать чего это колено болит и мышцы тянет. Мелкая работа мышц очень хорошо влияет на запоминание движения и самой работы (отсюда все возможные поправки в йоге: мизинец в одну сторону, колено в другую, макушку вверх и далее везде) и после того как вы вышли из машины мышца продолжает работать в том же режиме и ещё больше усложнять вам жизнь. Оно вам надо? Берегите себя и свои коленки!
Для непонятливых и неверующих: попробуйте поприседать (можно до 90* в колене), поставив одну ногу ровно, а у второй отведите носок во вне (как в балете) . И посмотрите как ведут себя мышцы и колени.
Картинка прост так ))

Массажное, рабочее.

Внезапно есть два свободных дня: среда и четверг. Можно в Бутово, а можно и на дачу.
Устроим массажный выходной посреди недели ))

Календарь

Сентябрь 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Метки

Подписки

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com